Почему медитирует Кремниевая долина? | Лекция
Почему медитирует Кремниевая долина, что такое майндфулнес и как практика осознанности сделает вас немного счастливее. А может и не сделает, но все равно полезно.
Спикер: Андрей Шафоростов — сертифицированный инструктор практики осознанности по программе Mindspot Mindfulness Instructors Training (MMIT), преподаватель практик внимательности и медитации в центре "Основа Основ".
Поговорим вот о чем:
- Сколько часов в день человек тратит на мыслительную жвачку?
- Как связан миф про многозадачность и индекс счастья?
- Как древняя практика стала частью корпоративной культуры IT-гигантов?
- Как оптимизировать каждое мгновение жизни?
Регистрация